嘴角微揚的幸福

很多人應該都和我一樣是外食族，外食族真的很容易有營養不均衡的問題，像我就是蔬果攝取比較不夠，有時特地去買了水果還會放到壞掉，真是非常的傷腦筋

定期攝取酸鹼均衡的蔬果飲食真的很重要，平常我們都是攝取了比較多的「酸性食物」(如肉類、麵包、乳製品、酒精、咖啡因、糖、精緻碳水化合物、有飽和脂肪等)。慢性長期的過酸飲食，會破壞身體組織細胞活動和功能等。

為什麼要選擇OC果汁呢？因為OC 果汁食譜特選營養健康的鹼性蔬果， 讓大家能方便攝取酸鹼均衡的飲食！

其實在歐美及好萊塢，訴求天然健康概念的冷壓果汁及果汁斷食法 (Juice Cleanse) ，已經流行多年了；很多注重飲食養身的消費者，即使不斷食，也逐漸將 Juicing 視為日常飲食中不可或缺的重要部分。 冷壓蔬果汁普遍流行於養生界、食療界多年。

到底什麼是冷壓果汁？是把蔬果冰起來之後壓榨嗎？

其實不是的，OC 使用的工業用冷壓果汁機，冷壓製成不同於一般家用蔬果機不需加水，且機器運作較不產生易破壞蔬果營養的高溫。OC使用的這種機器是使用「液態壓力 (Hydraulic Press)」 製成果汁，跟一般蔬果機/慢磨機有「轉速」的概念不同，因不會造成熱度，所以俗稱冷壓。

OC冷壓果汁配送到家之後，打開小紙箱會看到這個注意事項貼紙，上面載明了有效期間和飲用方式

六瓶色彩繽紛的OC冷壓果汁

哇!底部還有放置這個保冷的錫箔紙耶，確保在運送過程中能一直維持低溫以免果汁變質，很用心。

OC建議如果是定期為身體大掃除的建議喝法是每週選一天、每月連續選三天飲用「OC 冷壓果汁纖食餐」 ；執行輕斷食，暫停攝取固體食物或配合正常但較清淡的飲食；用冷壓蔬果汁內含的天然營養，趕走體內髒東西，重新為身心靈注入健康滿滿新能量！

OC堅持 100% 蔬果，不加糖及人工添加物，滴滴都是蔬果精華，100% 蔬果原汁原味，保留完整高纖和維生素、酵素等天然營養，冷藏可保存 72 小時呦。

艾薇我餓肚子會發脾氣，所以我是選擇輕斷食，雖然艾薇已經執行早餐吃一顆蛋+黑咖啡一段時間了，突然改成早上只喝一小罐果汁，還是會巴豆妖ㄟ

開始輕斷食的第一天，喝了一瓶1號果汁當早餐，大概11點左右肚子就好餓好餓了，奇怪~一顆蛋跟一瓶果汁的飽足感怎麼會差這麼多呢？

1號果汁 Lady In Red裡麵有紅豆水、芝麻、龍舌蘭蜜、美國進口有機奇亞籽；女性滋養的貼心好朋友～紅豆，補血養顏，富含豐富蛋白質、鐵、磷、鈣及維生素B1和維生素B2等營養利尿消水腫、加速代謝、排解便秘、熱量低！

喝起來的味道就是紅豆水裡面加了奇亞籽，蠻好入口滴！

 輕斷食的第二天，身體自然的就習慣了早上只有這瓶小果汁了，順利的度過忙碌的早上上班時間，沒有肚子餓，也不會精神差

2號果汁是Green Day：菠菜、地瓜葉、百香果、水梨、蘋果、青椒、大黃瓜；乍看之下都是蔬菜，有點害怕果汁會不會有驚人的味道，還好非常的順口，健康≠難喝！完美比例綠系蔬果配方，高纖高鐵補血的綠系蔬菜，佐百香果的微甘甜黃金比例，清爽順口！要注意喔，這瓶比較不適合加溫喔！

3號果汁Orange Crush：柳橙、胡蘿蔔、百香果、生薑；喝起來也是很順口耶！完美比例橘系蔬果配方，不加糖，口感酸甜，富含β胡蘿蔔素，健康順口無怪味，害怕胡蘿蔔味的人也不需要太擔心喔！

4號果汁Brown Sugar：可可、南瓜籽、黑豆水、龍舌蘭蜜、喜馬拉雅山玫瑰鹽；這是唯一一瓶讓我有障礙的果汁，但是這果汁裡面也有好多好東西黑豆異黃酮、黑豆皂素及花青素可幫助代謝、抗氧化及抑制脂肪吸收。可可富含黃烷醇，活化腦部細胞。南瓜籽富含高蛋白質，促進優質血管製造，改善血液循環及代謝。

5號果汁White Wedding：夏威夷果、腰果、核桃、薏仁水、龍舌蘭蜜；這瓶我很喜歡，味到超順口的。

堅果類營養成份豐富：優質的蛋白質與豐富維生素E、無機鹽和微量元素。植物膽固醇及單元不飽和脂肪，可降低血液裡壞的膽固醇，以達到保護心臟防止血管硬化的功效。

6號Purple Rain：甜菜根、水梨、蘋果、檸檬；這個紫不是葡萄紫，是甜菜根的顏色。

生機飲食界的明星～甜菜根，在遠古希臘時代甜菜根可是被稱為「阿波羅的禮物」呢，甜菜根富含甜菜鹼、天然B12、優質鐵質是女性和吃素者最佳的天然補血營養聖品。

突然逼自己做一些健康飲食的改變，需要一點時間和毅力，但如果能找到適合自己而且便利的工具，讓身體習慣天然、新鮮蔬果的清淡飲食，也許可逐漸向不良習慣和有毒食品對身體造成的長期負擔 Say No喔！

現在加入【OC冷壓果汁 官方Line： @JUICEOC】
並說出活動關鍵字「OC冬季暖心贈好禮」，下單購買任何品項，皆可多贈送Baby OC (265ml，口味隨機)乙瓶喔！

訂購方式請看~OCJuice官網 http://goo.gl/DnQYp1